Técnica de descida no MTB: 7 erros avançados que derrubam até quem pedala forte
Nem sempre é falta de força. Em muitos casos, a causa da queda está nos detalhes invisíveis da técnica. A bicicleta está ajustada, a trilha é conhecida, o corpo responde bem… mas na hora de descer, tudo parece mais instável do que deveria. E o pior: esses erros não são óbvios. São vícios que se […]
Esporte para todos
28/08/2026 Link para a matéria O post Esporte para todos apareceu primeiro em Clube Santuu. Fonte: clubesantuu.com.br
Kit de ferramentas minimalista pro MTB: O que levar pra voltar pra casa SEM gambiarra
O barulho seco da corrente quebrando, o pneu murcho no meio do nada, aquele parafuso que insiste em afrouxar a cada buraco. Situações assim já arruinaram o pedal de muita gente que achou que “não ia precisar de nada hoje”. Mas a verdade é que a trilha não avisa quando vai dar problema. E quando […]
Como as roupas certas podem melhorar seu desempenho no ciclismo de speed
Roupas comuns podem até parecer suficientes para pedalar, mas no ciclismo de speed, cada detalhe faz a diferença entre uma performance mediana e um desempenho extraordinário. Nesse esporte, onde a precisão é regra, o vestuário correto se torna um aliado poderoso, garantindo mais conforto, eficiência e até mesmo segurança. Com peças desenhadas para reduzir o […]
Como ganhar confiança para pedalar speed em grupo
Pedalar speed em grupo pode parecer intimidador no começo. A roda da frente fica perto, o ritmo muda rápido, os ciclistas se comunicam com sinais e qualquer movimento brusco parece grande demais. Mas esse medo não significa falta de preparo. Na maioria das vezes, ele aparece porque ainda falta entender como o pelotão funciona. A […]
Brasil Ride Paraíba 2026: Datas, etapas e como funciona
A Brasil Ride Paraíba 2026 promete colocar o estado no centro das atenções do mountain bike nacional e internacional. Entre 10 e 17 de outubro, a competição reunirá atletas para uma semana marcada por resistência, estratégia e alguns dos cenários paraibanos escolhidos para receber a ultramaratona. Serão sete etapas competitivas, aproximadamente 540 km de percurso […]
Cetonas: Afinal, é “doping” ou suplemento? O que a UCI disse (e por que isso virou polêmica)
Performance, recuperação e estratégias nutricionais de ponta sempre foram temas sensíveis no ciclismo profissional. Mas poucas vezes um suplemento causou tanta discussão quanto as cetonas. Envoltas em promessas de mais energia e resistência, essas substâncias passaram a circular discretamente no pelotão, atraindo a atenção de atletas, treinadores e entidades reguladoras. O que começou como uma […]
As tecnologias que devem chegar às bikes de 2027
As bicicletas estão ficando mais inteligentes, e 2027 promete deixar essa transformação ainda mais evidente. Suspensões capazes de reagir ao terreno, câmbios que escolhem a marcha automaticamente, sistemas digitais de proteção e radares que analisam a aproximação de veículos são algumas das tecnologias que apontam para o próximo passo do ciclismo. Mas nem toda novidade […]
Mini bomba elétrica e TPU: Combinação segura?
As mini bombas elétricas ganharam espaço entre ciclistas por um motivo simples: são compactas, leves e podem facilitar bastante a vida quando é preciso calibrar um pneu longe de casa. Ao mesmo tempo, as câmaras de TPU também se popularizaram por oferecer baixo peso e ocupar pouco espaço no kit de reparo. Mas será que […]
MTB de enduro precisa de quanto curso de suspensão?
Escolher o curso de suspensão de uma MTB de enduro não se resume a procurar o maior número disponível. Na prática, 160 a 170 mm é uma faixa bastante representativa para a modalidade, embora existam configurações diferentes conforme o projeto da bicicleta e sua proposta de uso. Essa diferença de poucos milímetros pode parecer pequena […]